รู้ทันโรคซึมเศร้า ต้นเหตุและวิธีรักษา

โรคซึมเศร้า เป็นภาวะไม่มั่นคงทางจิตใจ เป็นอาการป่วยชนิดหนึ่งทางการแพทย์ที่พบบ่อย และบางรายแสดงอาการอันตรายร้ายแรงซึ่งส่งผลเสียต่อความรู้สึก ความคิด และการกระทำของผู้เป็นโรคซึมเศร้า โชคดีที่เรายังมีหนทางในการรักษาได้ ถึงแม้ว่าจะไม่หายขาด ต้นเหตุของความซึมเศร้ามาจากผู้ป่วยมีอาการโศกเศร้า หรือสูญเสียกำลังใจในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ครั้งหนึ่งเคยสนุกกับมัน อาจส่งผลร้ายแรงต่อสมรรถภาพในที่ทำงาน และภายในบ้าน

ลักษณะอาการบ่งชี้

1.รู้สึกเศร้าตลอดเวลา มีอารมณ์หดหู่

2.ไม่รู้สึกสนุกกับสิ่งที่เคยทำเหมือนเมื่อก่อน

3.มีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่นน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว

4.มีปัญหาในการนอนหลับ หรือนอนหลับมากเกินไป

5.มีการแสดงท่าทางออกโดยไม่ตั้งใจ อย่างการนับนิ้ว บิดมือไปมา หรือเดินวนไปวนมาในห้อง

6.มีการเคลื่อนไหวที่ช้า รวมถึงการพูดติด ๆ ขัดๆ

7.รู้สึกว่าตัวเองผิด และไม่มีประโยชน์

8.ตั้งสมาธิในการคิดไม่ได้ และไม่สามารถตัดสินใจได้เอง

9.คิดถึงเรื่องความตาย หรือ การฆ่าตัวตาย

อาการเหล่านี้จะต้องสังเกตุเป็นอย่างน้อย 2 อาทิตย์จึงจะฟันธงได้ว่าผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า นอกจากนี้ยังมีปัญหาที่เกิดจากอาการอื่น ๆ อย่าง ปัญหาเรื่องโรคไทรอยด์ มีเนื้องอกในสมอง อาการขาดวิตามินบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะจิตใกล้ที่ไม่มั่นคงใกล้เคียงกัน แต่ไม่ใช่โรคซึมเศร้า ในผู้ใหญ่ 15 คนจะมี 1 คนที่เป็น คิดเป็น 6.7 เปอร์เซ็นโดยประมาณต่อปี และ 1 ใน 6 คน จะมีประสบการณ์ใกล้เคียงกับโรคซึมเศร้าในชีวิต มันสามารถเข้าจู่โจมคุณได้ทุกเวลา โดยไม่บอกกล่าว และตัวคุณก็ไม่ทันรู้ตัว มักจะเกิดในช่วงอายุวัยรุ่น หรือ 20 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะผู้หญิงจะมีอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นพิเศษ จากการสำรวจผู้หญิง 1 ใน 3 คนจะพบปัญหาเรื่องนี้กันมาทั้งนั้นในช่วงชีวิตหนึ่งของพวกเธอ

 

เราจะรักษาโรคนี้ได้อย่างไร

ภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาได้ผ่านกระบวนการรักษาทางจิตใจในระหว่างร้อยละ 80 และร้อยละ 90 ของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าตอบสนองต่อการรักษาได้ดี ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดได้รับการรักษาจนหายดี ปัจจุบันมีการรักษาหลายชนิดที่มีประสิทธิภาพเช่น

1.การบำบัดด้วยการใช้ตัวยารักษา เพื่อควบคุมปริมาณสารเคมีที่สมองหลั่งออกมา

2.เข้ารับการรักษากับนักจิตวิทยา ช่วยผู้ป่วยให้ควบคุมอารมณ์ตนเอง ซึ่งมีผลต่อการหลั่งสารเคมีโดยตรง

3.การบำบัดด้วยคลื่นไฟฟ้า ใช้กระแสไฟฟ้าที่มีความเข้มข้นต่ำผ่านสมองเป็นระยะเวลาสั้นๆ เพื่อให้ผู้ป่วยเกิดอาการชัก ซึ่งจะส่งผลให้อาการทางจิตดีขึ้น

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาได้ ถ้ารักษาถูกวิธีการ คนไทยส่วนใหญ่ไม่เข้าใจเรื่องความอันตรายของโรคนี้ดีพอ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่จะไม่เดินเข้าไปเข้ารับการรักษาเอง ด้วยสภาพทางจิตใจที่ไม่มั่นคง และหลายเหตุผล จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ครอบครัว และคนรอบข้างต้องสังเกตุอาการ และพาเข้ารับการรักษาก่อนเกิดอันตรายที่ไม่คาดคิด